안녕하세요, 마먀입니다. 저는 단 음식 특히 설탕이 많이 들어간 빵이나 쿠키 종류를 매우 좋아하는데요! 평소처럼 쿠키, 마카롱 종류를 검색하다가 "당 중독(설탕 중독/설탕 의존증)"이라는 단어에 대해 알게 되었습니다. 단것을 끊었을 때 금단현상까지 가져올 수 있다는 당 중독!! 오늘은 당 중독에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 설탕 의존증이란? 설탕 의존증(雪糖依存症) 또는 설탕중독은 단맛이 나는 음식을 자신이 제어하기 힘든 상태를 말한다. 원인은 단것을 먹을 때 일시적으로 분비되는 세로토닌의 중독성 때문이다. 1. 당 중독이란? 당을 섭취하게 되면 뇌에서 도파민이라는 행복 호르몬이 나오게 됩니다. 당을 적절히 먹게 된다면 괜찮지만, 계속 당을 먹고 싶다는 욕구에 이끌려 과다 섭취하게 될 때 중독이 될 ..
