"가스라이팅" 뜻, 단어의 유래, 사례

안녕하세요. 마먀입니다.

오늘은 최근 대두되는 사회 문제 중 하나인 가스 라이팅에 대해 소개해드립니다.

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1. 가스라이팅 뜻

가스라이팅 또는 가스등 효과, 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위. 가스 라이팅은 가정, 학교, 연인 등 주로 밀접하거나 친밀한 관계에서 이뤄지는 경우가 많은데, 보통 수평적이기보다 비대칭적 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려 할 때 이뤄지게 됩니다.

약자라고 가스라이팅을 하지 않는 것은 아니며 역사적으로 강자들을 대상으로도 약자들에 의한 가스라이팅이 직접적 혹은 간접적으로 발생했다고 합니다.

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2. 가스라이팅 단어의 유래

가스라이팅은 1938년 패트릭 해밀턴 작가가 연출한 스릴러 연극 <가스등(Gas Light)>에서 유래된 '정신적 학대'를 일컫는 용어입니다.

이 연극은 잭이라는 남성이 자기 아내(벨라)를 억압하는 이야기를 담고 있습니다. 잭이 보석을 훔치기 위해 윗집의 부인을 살해하고, 그 보석을 찾기 위해서는 가스등을 켜야 했는데, 가스등은 연결되어 있으므로, 가스등을 켜면 가스를 나눠 쓰던 다른 집의 불이 어두워져서 들킬 위험이 있었습니다. 이 때문에 잭은 집안의 물건을 일부러 숨기고 부인인 벨라가 물건을 잃어버렸다고 몰아가서. 잭이 보석을 찾기 위해 가스등을 켤 때마다 벨라가 있는 아래층은 어두워지고, 벨라가 집안이 어두워졌다고 말하면 잭은 그렇지 않다는 식으로 아내에게 착각했다 하고, 탓하는 것은 물론 정신병자로 몰아세우기까지 합니다. 아내는 점점 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 심리적으로 불안한 상태가 되어 남편에게 더욱 의존하게 된다는 스토리입니다.

이 연극은 1940년, 1944년 영화화되어 더욱 알려지게 되었습니다.

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3. 가스라이팅 유형

① 가스라이팅 가해자는 피해자의 기억을 지속적으로 반박하거나 실수를 과장하는 왜곡을 통해 피해자가 스스로를 의심하게 만듭니다. 

② 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여기거나, 실제로 발생한 일을 잊은 척하거나 부인하는 행위를 지속합니다.

( "당신 말은 틀렸어.", "너의 기억은 잘못된 거야.", "너는 너무 예민해.", "네가 문제라는 걸 모르겠니?" 등의 말을 반복)

③ 피해자의 말을 듣기 거부하고, 피해자의 생각을 무시합니다. 

거부 : 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는다.
반박 : 피해자의 기억을 불신한다.
전환 : 피해자의 생각을 의심한다.
경시 : 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여겨지게 만든다.
망각 : 실제로 발생한 일을 잊은 척하거나 부인한다.

이런 행위가 계속적으로 이어지게 되면 피해자는 가스라이팅에 익숙해지면서 가해자의 생각에 동조하게 됩니다. 그래서 자신의 행동과 생각 등 모든 것을 의심하고, 자존감이 점차 낮아지며, 스스로 정확한 판단을 내리는 능력을 잃게 됩니다.

 

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4. 가스라이팅 사례

가정(부모/자녀)의 경우 : 부모가 자녀를 지나치게 통제하는 경향을 보이고 오히려 자신을 피해자로 만드는 형태 등으로 나타남

 “다 너를 위해서 하는 말이야.”,  “너는 착한 딸(아들)이잖아.”, “아이고, 다 너를 낳은 내 죄지.”

 

연인 사이의 경우 : 사랑을 명분으로 심하게 간섭하거나 강요하는 형태로 나타남

 “나 아니면 누가 너를 만나겠니?”, “네가 너무 예민한 거야.”, “옷을 왜 그렇게 입고 다녀? 앞으로 그런 건 입지 마.”

 

직장(직원/상사)의 경우 : 무시하는 언행

 “왜 이렇게 일을 못해? OO 씨에게 능력 밖의 일 아닌가?”, “이 회사 나가면 어디 갈 데가 있을 줄 알아?”, “회사 내에서 OO 씨에 대해 안 좋은 얘기가 많이 들리는데” 

 

참고 : 시사상식사전, pmg 지식엔진연구소

• 로빈 스턴 저. 신준영 역. 《가스등 이펙트》. 랜덤하우스코리아. 2008년. ISBN 9788925516011

• 길리언 플린 저. 강선재 역. 《나를 찾아줘》. 푸른숲. 2013년. ISBN 9788971848722